La vida actual se caracteriza por ser extremadamente ajetreada y tener un volumen enorme de quehaceres diarios. Es muy común escuchar a personas a nuestro alrededor diciendo “No tengo tiempo”, o “Ojalá el día tuviese 25 horas”. Mucha gente tiene una larga lista de artículos pendientes para leer o de lugares que quiere visitar, pero no encuentran el tiempo para hacerlo.
La falta de tiempo es un fenómeno de los tiempos actuales. Las generaciones pasadas, probablemente, no tuvieron que lidiar con ello de la misma forma que nos toca hacerlo hoy en día. La cantidad de cosas por hacer aumenta constantemente, pero los días siguen teniendo 24 horas. Es imposible hacerlo todo y esto resulta, muchas veces, en una gran ansiedad.
Mientras la cantidad de cosas interesantes o provechosas crece exponencialmente, la ansiedad también crece en paralelo. Como consecuencia, se experimenta una ansiedad crónica relacionada con la falta de tiempo, ya que sentimos que éste es un tema que no tiene solución: el mañana será todavía más “ruidoso” que hoy, porque aparecerán nuevas cosas que hacer.
Sin embargo, hay algunas formas de reducir esta ansiedad. En un artículo publicado en Forbes, Lluís Martínez-Ribes —co-fundador y socio de m+f=!— comparte algunos métodos para lidiar con esta presión del tiempo y el estrés en la sociedad actual.
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